摂食障害～自分に自信を持つことが出来ていますか？～

摂食障害～自分に自信を持つことが出来ていますか？～

～自分に自信を持つことが出来ていますか？～
「いいえ、持てません、今まで色々頑張ってはみたけど・・・。でもこれから自信を取り戻すことは出来ますか？」
～はい、比較的短い時間で出来ると考えています。～

摂食障害は、心理的要因によって過度に食事をとったり制限したりする女性に多い疾患です。体型・体重を常に気にしており、自分で過剰だと思われる食事量をとると自分を責め、時に自分で嘔吐したり下剤を使用したりすることもあります。

多くの場合この疾患に共通しているのは「自己評価(自分から見た自分の評価)の低さ」であると言われています。

治療としては、強いうつ状態が合併していれば抗うつ薬(摂食障害にも有効であると言われています)による薬物療法を行うこともありますが、当クリニックではその自己評価の低さに重点を置いた治療を行っております。

自己評価が低いと・・・
① 普段の生活のほとんどの局面においてあまり自信を持つことが出来ません。
② うまく行かないことも多くなり不安感を感じることが多くなります。
③ 摂食障害では特に体型・体重コントロールに目がいってしまいます。それは、現代社会において雑誌に載っているモデルやドラマに出てくるスリムな女優が高く評価され、「やせている＝すばらしい女性」といった風潮が助長しているのもあるでしょう。
④ 大きな心理的ストレスがかかり不安感を強く感じた時に無茶食いが生じやすくなります。
⑤ 無茶食いによって一時的に気持ちは楽になります（いわゆるストレス発散とも言えるでしょう）が長続きせず、すぐに食べてしまった自分を責め始め、体重を減らさないといけないという思いをさらに強くするといった悪循環を生みます。そのような悪循環はさらに自己評価を下げることにつながるでしょう。

自己評価が高めることが出来れば、安定した生活を送る機会が増え、ストレスに対しても強くなり、食行動の異常も起こらなくなる可能性があります。当クリニックでは何人もの困難な摂食障害患者の治療経験を持つカウンセラーがあなたの自己評価を高めるお手伝いをしたいと考えております。

＊　少人数グループでの治療も行っておりますので、興味のある方はご相談下さい。
＊ 摂食障害に関しては仕事をされていない方でも診療を行っております。自己評価の問題をクリアしたい方・・・ご相談下さい。
摂食障害の治療、原因、診療、カウンセリング
東京都中央区の精神科・心療内科　日本橋メンタルクリニックへご来院ください。