Month: 2018年1月

職場でもプライベートでも、人間関係は最大のストレス因ですね。 イヤな人はどこにでもいますが、なるべくなら、自分が受ける被害を最小限にしたいものです。 代表的な心理療法である、認知療法や対人関係療法の考え方を使って、イヤな […]